人這一輩子，活法各不同。

有的人踏實(shí)刻苦，勤勉一生；有的人放蕩不羈，最愛自由；

有的人寧愿獨(dú)處，冷淡清心；有的人偏愛熱鬧，呼朋喚友。

但最終目的，都是幸福。

其實(shí)不管過著哪種生活，只要兜里有錢，身體無病，心里無事，便是世上好光景。

尤其人到中年，只要警惕好下面這三種病，余生必定安然無恙、幸福綿長(zhǎng)！

01

身體之病

人在年輕時(shí)，總以為疾病和死亡只會(huì)光顧別人。

仗著身體健康，垃圾食品不離口，熬夜通宵是常態(tài)，隨意揮霍著健康，肆意消耗著自己。

殊不知，死神降臨時(shí)，連招呼都不會(huì)打。

今年1月2日，就在人們喜氣洋洋地迎接新年的時(shí)候，女明星孫僑璐猝死的消息突然引爆了全網(wǎng)。

她才25歲，正是大好年華的時(shí)候，生命卻戛然而止。

更讓人心痛的是，類似的新聞在短短幾天之內(nèi)接連發(fā)生：

23歲的拼多多員工凌晨昏倒，最終搶救無效離世；

某知名時(shí)尚博主在飛機(jī)上心臟驟停離世，那一刻，她才27歲；

43歲的外賣騎手韓某偉突然倒地不起，之后再也沒能站起來……

原來，人生不過是一瞬間的事。

只要是沒了健康，死亡不會(huì)管你年齡大小。

唯有好好保重自己，有一個(gè)好身體，才有可能享受當(dāng)下所擁有的一切。

正如英國(guó)教育家羅伯特•歐文說的那句話：

“人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎(chǔ)上，才能建立起來。”

所以在接下來的日子里，希望每個(gè)人都能重視自己的身體：

1、早睡早起，戒掉熬夜的壞習(xí)慣；

2、認(rèn)真工作可以，但盡量不要長(zhǎng)期深夜加班；

3、切忌過度持續(xù)性快感上癮，千萬不要放縱自己；

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律三餐，強(qiáng)壯體魄。

生命只有一次，再也別拿自己的命來開玩笑了。

只有好好珍惜，才是對(duì)自己最大的善待。

記住：2022，健康最貴！

02

心情之病

老話常講：人生不如意，十之八九。

人生在世，難免會(huì)遇到些許坎坷、些許挫折。

想要日子過得再順一點(diǎn)，就必須學(xué)會(huì)釋懷、學(xué)會(huì)看開，學(xué)會(huì)在郁悶時(shí)開解心情，在低谷處笑看人生。

人吶，只有把自己這顆心安頓好了，才能在紛繁塵世中得圓滿，得自在。

因此，任何時(shí)候，都不能讓自己的心情生病。

有這樣一則故事。

老張酷愛文玩，尤其是自己的那把紫砂壺，更是愛不釋手。

有一次，好朋友來家中作客，兩人交談期間，朋友提出想看看他那把珍貴的紫砂壺。

老張交給朋友之后，便起身去接了個(gè)電話。

等他再回來，卻看見壺碎了一地。

朋友在旁邊焦急地解釋道：“都怪我，手一滑沒拿穩(wěn)，就掉地上了……”

誰知老張并沒有生氣，只是淡淡一笑，說道：“我把玩它，可不是為了生氣的。”

簡(jiǎn)單的一句話，卻道出了一種豁達(dá)的人生態(tài)度。

世事就是這樣，反復(fù)無常，開心是一天，不開心也是一天。

既然如此，當(dāng)然要怎么開心怎么過，怎么舒心怎么活。

正所謂物隨心轉(zhuǎn)，境由心造。

當(dāng)你能以一份好的心態(tài)去面對(duì)生活，生活自會(huì)回饋給你幸福、快樂和自在。

所以，別讓心情生病，累了就睡覺，醒了就微笑。

2022，開心萬歲，請(qǐng)?jiān)S自己一份暢快的心情。

學(xué)會(huì)不為瑣事煩憂，余生一笑而過。

03

靈魂之病

人這一生，歷盡千辛萬苦，終究不是為了物質(zhì)的堆積，而是靈魂的修行。

正如稻盛和夫所言：“人生不是一場(chǎng)物質(zhì)的盛宴，而是一次靈魂的修煉，讓謝幕時(shí)比開幕時(shí)更高尚！”

何為靈魂修行？

簡(jiǎn)單來說，就是磨練心性。

看不開的事，要學(xué)會(huì)放下；解不開的結(jié)，要學(xué)會(huì)看淡。

做人，唯有保持一份樂觀、平靜的心態(tài)，才能在紛擾的世界中，看清生命的本源。

莫言在講述自己小時(shí)候的經(jīng)歷時(shí)，坦言曾因長(zhǎng)相被嘲笑。

那時(shí)，很多人會(huì)當(dāng)著他的面罵他：“你瞧你那個(gè)熊樣！”

學(xué)校里有幾個(gè)性格霸蠻的同學(xué)甚至為此打他。

莫言為此常常流淚，母親卻對(duì)他說：“兒子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？只要你心存善良，多做好事，即使是丑也能變美。”

此后，莫言便不再理會(huì)這些，而是更專心于學(xué)業(yè)，最后大有所成。

活在這個(gè)世界上，總是渡人容易，渡心難。

正因如此，我們才更要在這短暫的一生中，讓靈魂去修煉，最終抵達(dá)生命的浩瀚。

不與人爭(zhēng)、不為事憂，清除私欲雜念，拋開煩惱憂愁，沿著人生的旅途一路享受精神的盛宴。

一切，心盛則明艷。

所以說：2022，心態(tài)最重要。

無論以后的日子有多辛苦，請(qǐng)放下心里的包袱，輕裝上陣，才能快樂前行。

人生路漫漫，何曾有坦途。

經(jīng)歷多了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單。

只要身上無病、心自悠然，自然無懼風(fēng)雨，余生暢然。

正所謂心中若有風(fēng)景，自有山水日月。

關(guān)鍵詞：國(guó)學(xué)知識(shí)