論修行鍛練，只元是這些兒。也勿取、翁婆姹女，嬰子相隨。休言木龍金虎，更何須、黑赤坎和離。奉報(bào)諸公入道，莫令形苦神疲。堪宜。正好搜尋時(shí)。坦蕩準(zhǔn)希夷。放落魄清閑，任云任水，真靜真慈。靈然養(yǎng)成內(nèi)寶，聚玄機(jī)、密妙不難知。開闡當(dāng)中一點(diǎn)，瑩然明照無為。