人生就像一幅畫，有喜有悲，有得有失，有時我們可能會陷入低谷，有時我們可能會迎來巔峰。
我們無法選擇未來的種種，但可以決定當下的一切。
王陽明曾講過：過去未來事，思之何益？徒放心耳。
簡單來說，就是活在此刻，專注眼前的事情，不必胡思亂想。
一個人想活得快樂，就要有這樣一種智慧。
人生光景不過幾十年，少計較些過去的得失，少憂慮些未來，內(nèi)心方可寧靜清明。
01
保持覺知，活在當下
經(jīng)常困于不安和焦慮的人，大多都有一個通病：對未來有太多的不確定，對當下有太多的不滿意。
縱觀古今，杞人憂天的事情比比皆是，還未享受當下的美景，就被未來折磨的遍體鱗傷。
詩詞天地
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在當下人人焦慮的年代，不如看看詩人們是如何排解的：
居住于成都草堂的杜甫選擇放下那無窮無盡的煩惱，先喝干杯中的美酒，煩惱無限，美酒卻不能長存。
落榜后的柳永雖然難過，但他還是選擇放聲歌唱，因為落榜并不代表著什么，人生也并不會因此而停止，還有大好時光在等待。
林清玄說：快樂活在當下，盡心就是完美。
歲月穿梭，時不我待。莫要讓那些“身外無窮事”而限制當下的體驗，失去及時享受的快樂!
幸福沒有所謂的滿分，讓自己開心就是最好的及格線。
02
放下焦慮，懂得節(jié)制
晝短苦夜長，何不秉燭游!為樂當及時，何能待來茲?——佚名《生年不滿百》
當埋怨白晝太短而黑夜漫長時，為何不拿著燭火夜晚游樂呢?人生應(yīng)當及時行樂才對啊!
如果一味的因為當下的困境而焦慮，那還怎么享受生活中的美好？
不可否認，每個年齡段都有不同的壓力，上學時，擔憂成績不好;工作后，擔憂業(yè)績不理想;中年了，又擔心自己會掉隊......
看似你的擔心都有緣由，但其實你的過度擔心并不會減輕明天的負擔，反而會剝奪當下的快樂。
生活不過就是一場見招拆招，焦慮沒有錯，錯的是一直沉浸在焦慮里，反復折磨自己。
生活很苦，何不學會苦中作樂，在有限的生命里，做出讓自己無限快樂的事情。
備受冷落也好，無人問津也罷，這都不影響我們?nèi)プ分鹇淙眨茨敲利惖耐硐肌?/p>
03
心對了，世界就對了
勿以有限身，常供無盡愁——陸游《還都》
人生路上，不如意事十之八九，如果在有限的時光里，一直思慮不好的事情，其實就是在用別人的錯誤來懲罰自己。
作為北宋年間的著名詩人，彼時北宋王朝名存實亡，而陸游卻想通過自己的方式來報效國家。
為此他戎馬一生，獻出自己的滿腔熱血，可惜個人的力量實在薄弱，縱然心有萬千志，但還是倒在了現(xiàn)實面前。
選擇這樣一條路，陸游后悔嗎?他用這樣一首詩來回復后人：王師北定中原日，家祭勿忘告乃翁。
遙不可及的夢想，時局動蕩的當下，面對種種困境和挫折，陸游沒有選擇自怨自艾，而是繼續(xù)前行。
人之所以痛苦，就是因為沒有好好活在當下，總是思念過去，焦慮將來，從而忘記了眼前的風景。
與其在憂愁中度日如年，不如活在當下，活在此時此刻才能快樂。
▽
著名國學大師王國維曾說過：有我之境，以我觀物，故物皆著我之色彩。
很多時候我們的痛苦并不是由周圍環(huán)境決定，而是由自己的心態(tài)決定，心態(tài)對我們的情緒有著決定性的作用。
當心情愉悅時，往往整個世界都是美好的；同樣，當心情不順時，整個世界都將是灰暗的。
懷著積極向上的心態(tài)去面對世界萬物，那么你接收到的，也必然是美好。
人生漫漫，每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。
“勿以有限身，常供無盡愁”，活在當下，做想做的事，過想過的生活，如此，生命才是最好的狀態(tài)！
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