守恬淡以養道，處卑下以養德，去嗔怒以養性，薄滋味以養氣。摘自明代陳繼儒的《小窗幽記·集景篇》

解釋：堅守安詳恬淡用以修身養道，處境低下卑賤時修養其道德，去掉憤怒以修養性情，減少對滋味的追求以修養氣息。

陳繼儒 : 陳繼儒（1558～1639）明代文學家、書畫家。字仲醇，號眉公、麋公。華亭（今上海松江）人。諸生，年二十九，隱居小昆山，后居東佘山，杜門著述，工詩善文，書法蘇、米，兼能繪事，屢奉詔