莊子說(shuō)：人生天地間，若白駒過(guò)隙，忽然而已。
對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，生命不過(guò)三萬(wàn)多天，遠(yuǎn)沒(méi)有我們想象得那么長(zhǎng)。
開(kāi)心是一天，不開(kāi)心也是一天，你會(huì)怎么選擇呢？
當(dāng)然是要拋開(kāi)煩惱，盡興地過(guò)好每一天。
01
不念過(guò)往，放下才能輕裝前行
回首向來(lái)蕭瑟處，歸去，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴。宋·蘇軾《定風(fēng)波》
很多人之所以不快樂(lè)，是因?yàn)橛浶蕴?，總是?duì)過(guò)去的人和事，念念不忘。
念著過(guò)去的好，你就永遠(yuǎn)越不過(guò)曾經(jīng)的“滄海”，目之所及，皆為小溪。
烏臺(tái)詩(shī)案后，滿懷抱負(fù)的蘇軾遭受到了很大的打擊。
但是蘇軾并沒(méi)有因此頹廢，反而展現(xiàn)出了無(wú)與倫比的豁達(dá)胸襟。
這首《定風(fēng)波》寫(xiě)于1082年，千百年來(lái)激勵(lì)了無(wú)數(shù)身處逆境的人。
歸去，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴，這是蘇軾面對(duì)風(fēng)雨，也是面對(duì)人生的態(tài)度。
總是對(duì)得不到的好念念不忘，只會(huì)讓自己在一次次的沉淪中，錯(cuò)失更多的美好。
而念著過(guò)去的壞，更是一種折磨。
固執(zhí)地念著過(guò)去的壞，就永遠(yuǎn)走不出心里的陰影，最終害了自己。人活一世，本就苦多于樂(lè)。不好的事情，越早忘掉越好。
因?yàn)樗拖耠s草，你不鏟除，它就四處瘋長(zhǎng)，直至荒蕪你整個(gè)心田。過(guò)往之人事，好也罷，壞也罷，該放下就放下。
放下，才能心無(wú)所累，輕裝前行。
02
活好自己，不攀比才會(huì)免受傷害
世人都說(shuō)路不齊，別人騎馬我騎驢，回頭看看推車(chē)漢，比上不足比下有余。近現(xiàn)代·李守寶《知足常樂(lè)》
網(wǎng)上有一段話，說(shuō)得特別好：
“生活的累，一半源于生存，一半來(lái)自攀比。很多時(shí)候，我們不是為自己活著，而是為面子而活。人的煩惱，多數(shù)并非缺少什么而不滿足，而是因?yàn)閯e人比自己好，而不平衡。”
心一旦失衡，幸福就會(huì)離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。
每一次有意無(wú)意的攀比，都是在心里植下一根刺。比得多了，心里就荊棘叢生。
仔細(xì)觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中經(jīng)常有這樣一類(lèi)人：
朋友換新車(chē)了，他嘴上祝賀，心里卻不舒服，想著有朝一日一定要換臺(tái)更好的；
同事升職加薪了，他不服氣，覺(jué)得自己也不差，懷疑領(lǐng)導(dǎo)對(duì)他有偏見(jiàn);
鄰居的孩子考上大學(xué)了，她就拼命逼自己孩子，一定要考個(gè)985、211。
他們天天盯著別人的生活，時(shí)時(shí)處處都在暗中較勁。別人未必知道，但他們心里七上八下，焦慮重重。
很多時(shí)候，沒(méi)有比較，就沒(méi)有傷害。
這種傷害，并不來(lái)自別人，而是自己一廂情愿比出來(lái)的。
攀比，是試圖拉你下水的那只魔爪。我們要時(shí)刻提醒自己，別被它抓住。
把自己活好，就是最大的成功，何必勞心費(fèi)神跟別人比來(lái)比去呢?
03
專(zhuān)注當(dāng)下，不焦慮才能不負(fù)未來(lái)
不知道你有沒(méi)有在生活中見(jiàn)到這樣一種人，他們不管干什么，總是思前想后，猶猶豫豫，常掛在嘴邊的一句話就是：“眼下好說(shuō)，以后可怎么辦呢?”
未來(lái)的事，無(wú)需焦慮。我們要做的，應(yīng)該是是專(zhuān)注當(dāng)下。
鄧亞萍在一次采訪中被問(wèn)道：“比賽時(shí)，每個(gè)人都想贏，這難免會(huì)有一些焦慮情緒，你是如何克服的?”
她說(shuō)：“上了場(chǎng)，我首先考慮的不是能不能贏，而是專(zhuān)注當(dāng)下的每一分鐘，處理好每一個(gè)球。”
在她的新書(shū)《心力》中，她寫(xiě)了一個(gè)細(xì)節(jié)：每次比賽，打一個(gè)球，她就使勁按一下球桌，提醒自己把注意力放到球桌上，不要去想輸贏的問(wèn)題。
專(zhuān)注當(dāng)下，把眼前的事做好，未來(lái)自然不會(huì)差。憑借這樣一種定力，鄧亞萍在14年的運(yùn)動(dòng)生涯中，共拿到18個(gè)世界冠軍。
她在乒壇排名連續(xù)8年保持世界第一，成為乒乓球史上排名“世界第一”時(shí)間最長(zhǎng)的女運(yùn)動(dòng)員。
贏得未來(lái)的最好辦法，就是不憂慮未來(lái)，專(zhuān)注于當(dāng)下。
未來(lái)的好運(yùn)，不是擔(dān)憂出來(lái)的，而是一步一步努力出來(lái)的。
此刻，就是人生最重要的時(shí)刻。
把每個(gè)今天過(guò)好，才能把這一生過(guò)好。
▽
人生就是一場(chǎng)奇妙的旅行，途中有美景，也有糟心事。
有些人選擇欣賞美景，而有些人選擇關(guān)注糟心事。
前者一路歡歌，心曠神怡，后者愁眉不展，心有千千結(jié)。
想過(guò)怎樣的一生，全在你自己怎么選擇。
季羨林先生在《過(guò)好這一生》中，寫(xiě)了一首打油詩(shī)：“人生在世一百年，天天有些小麻煩。最好辦法是不理，只等秋風(fēng)過(guò)耳邊。”
來(lái)則歡喜，去則放手;得之珍惜，失之無(wú)悔。不陷于過(guò)往，不糾結(jié)當(dāng)下，不憂慮未來(lái)。
如此，心思簡(jiǎn)單了，生活也就順了。
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