清閑無事，坐臥隨心，雖粗衣淡飯，但覺一塵不淡。憂患纏身，繁擾奔忙，雖錦衣厚味，只覺萬狀苦愁。

關鍵詞：小窗幽記,集靈篇

　　清閑自在，要坐要躺隨自己的心意，雖然穿的是粗布衣服，吃的是粗茶淡飯，卻覺得滋味濃厚。至于那些憂愁煩惱而患得患失的人，整日都在繁務中奔波勞碌，雖然穿的是錦衣，吃的是美味，卻有萬種愁苦。

　　[賞析]

　　人貴適意，不適意則無快樂可言。最傻的是那些擁有一切卻不懂得享用的人，最聰明的是那些什么都不擁有，卻享用一切的人。那些身上穿的是錦衣，口中食的是玉食，心卻不知道遺失到哪里去的人，和木頭人有什么差別呢?

　　不擁有一切的人，即享用一切。因為擁有，不僅是你擁有事物，也被事物所擁有，一旦有太多事物纏身，就會失去了自己。不擁有而享有，才是生活最高超的技巧。