前面三講，我們講了《論語》的思想，首先是忠恕之道，將心比心，然后是推己及人，近悅遠來，這兩個方面都是講個人的修養。由修養自己到實現修身、齊家、治國、平天下，由成就自己到改變世界，這是儒家的人生和事業的方法論。

　　那么，修身怎么修呢?在《大學》的八條目里講了，格物、致知、誠意、正心，你自己心里有那個是非善惡的標準，就是你的良知，良知自然就知道何為正確，那你就按正確的做法去做。

　　將心比心，推己及人，由內而外，由近及遠，一切都是你的行為決定。每個人都是一個巨大的信號發射器，你的一舉一動都在發出信號，而這些信號決定了別人對你的看法和態度，以及他怎么跟你打交道。要始終發出善的信號、正能量的信號，就需要修心、修身。心正，則信號能量正。

　　這一講，我要講修身的兩個關鍵心法：慎獨和改過。慎獨，就是在獨處的時候也保持謹慎。改過，就是有錯必改。

　　先講慎獨。

　　慎獨其實有好幾個層次的表現方式。

　　慎獨的第一層表現就是，在一個人的時候，也要規范自己的行為。

　　《大學》里說：“小人閑居為不善，無所不至，見君子而后厭然，掩其不善，而著其善。人之視己，如見其肺肝然，則何益矣。此謂誠于中，形于外，故君子必慎其獨也。”

　　小人閑居為不善，無所不至：閑居，是一個人獨處，沒人看見的地方。意思是，小人一個人獨居的時候，只要覺得沒人看見，就做出各種不好的事，沒他干不出來的。

　　見君子而后厭然，掩其不善，而著其善：厭然，是掩蓋自己。等見了君子，就把自己不善的地方掩蓋起來，假裝出一副善的模樣。這就是說，他并非不知道什么是善什么是惡，并非不知道應該為善去惡，只是沒了監督，他就做不到了而已。

　　但是，他在君子面前裝出一副善的模樣，難道騙得過人嗎?他這么掩飾，而別人看他時其實一目了然，就像把那肚子里的肺肝都看透了。惡是掩蓋不了的，善是裝不出來的，掩惡詐善是做不到的，因為你有一顆不好的心在里面，就自然有不好的行跡露在外面。反過來，你有一顆誠意善良的心在腔子里面，就自然有善良親和的氣質在外面。這就是“誠于中，形于外”。所以，你把慎獨修好了，整個人的氣質就不一樣了。

　　《中庸》說：“是故君子戒慎乎其所不睹，恐懼乎其所不聞。莫見乎隱，莫顯乎微，是故君子慎其獨也。”

　　這是慎獨的另一種說法——戒慎恐懼。這也就是說，戒慎不睹，恐懼不聞。不睹，是沒有人看到的地方;不聞，是沒有人聽到的地方。在沒人看到、沒人聽到的地方也保持警醒，不要放肆，就是慎獨。

　　“莫見乎隱，莫顯乎微”的意思是，越是最隱微的地方，越是最明顯的地方。對誰最明顯呢?是對你自己最明顯。因為人在眾人看得見的地方，覺得那是在眾目睽睽之下，會很注意自己的舉止表現。不過，別人看見你，也不過是看見一個表面而已，看不到你的內心。所以，越是眾目睽睽之下，越是沒有真相。

　　相反，在沒人看見的地方，你不需要關注別人的時候，自己的心念發動是善是惡，自己見得最清楚明白。

　　同樣，“天下之至顯，莫顯于微”，越是那細微之事，不值一提的小事，別人不注意的事，你怎么處理這些事，就越能顯出你的價值觀和修養。

　　這是慎獨的第二層表現：在小事上規范自己的行為。所以會觀察人的人，他看人不看大事，看小事。

　　慎獨是儒家重要的價值觀，換句話說就是人前人后一個樣，把自己的惡念惡行消滅在萌芽狀態。修為到了，就不是隨時戒慎恐懼不放松，而是在最放松的時候也合乎大道，就是孔子說的“從心所欲不逾矩”，這是最高境界。

　　所以，慎獨需要從小事做起，比如深夜過馬路，紅燈，沒車，你也能停下等，這就是慎獨。

　　要修這個慎獨，你可以從給自己規定一些可以落實的小事開始。比如，不要隨地吐痰是最起碼的了;如果你抽煙，就買一個隨身攜帶的煙灰缸，軟袋子的那種，在沒有地方扔煙頭的時候就扔在隨身攜帶的煙灰缸里。

　　所以，慎獨的第三層表現，就是不給他人添麻煩。

　　比如你去別人公司做客，結束之后起身離開會議室時，就把椅子放回原處。同時，對于別人給的礦泉水，如果你沒喝完就帶走，不浪費，喝完的就直接把空瓶子扔了。在自己公司也一樣。 我就要求自己公司的人要養成了一個習慣，如果你要是沒把椅子推回原位，那就是另類了。到客戶公司也一樣。有一次，一個客戶跟我說：“你們公司的人太了不起了，跟我們開完會，我們的人起身就走了，你們的人坐的那一排椅子全部整整齊齊放回了原位。”我心想，這就是“莫見乎隱，莫顯乎微”了，事情越小，就越顯著。

　　講完慎獨，接著說改過。

　　改過，跟我們講《大學》時講的明明德一個道理，就是每天擦亮自己。改過，是特別高效的修身方法，也可以說是最高效的，驚人的高效。

　　改過，相比較其他修身方法，它不是做加法，而是做減法，不需要你添加什么美德，就是要你把犯過的錯復一下盤，然后記住，下一次不要再犯。這就叫“不二過”，同樣的錯不犯第二次。

　　你想想，我們都是凡人，能犯多大錯呢?如果認真想一想，把自己犯過的錯都記下來，每一條錯都不再犯第二次，我懷疑用不了兩個星期全都成為圣人了。所以王陽明說：“吾輩用功只求日減，不求日增。減得一分人欲，便是復得一分天理。何等輕快灑脫，何等簡易!”掌握了這個改過的做減法的功夫，輕快灑脫，簡單有效。

　　不過做到很難啊，孔子的弟子中也只有顏回能做到“不二過”。但是，做不到是一回事，你心里有沒有這個意識是另一回事。記錄自己的過錯，提醒自己改正，這就是修身的開始。

　　在《論語》里，有一個慎獨和改過的典型人物，就是孔子的好朋友，衛國大夫蘧伯玉。

　　先講他慎獨的故事，叫“不欺暗室”。

　　有一天深夜，衛靈公和夫人南子在宮中，聽見外面馬路上遠遠有馬車聲過來，差不多該經過宮門了，馬車聲沒了。又過了一會兒，車聲又輕輕響起來，再漸漸遠去。衛靈公說：“這誰呀?奇奇怪怪的。”南子說：“還能有誰?蘧伯玉唄。”衛靈公問：“你怎么知道?”南子說：“按周禮，路過宮門，要下車敬禮，步行慢慢通過。雖然深夜宮門已關，也沒人看見，但是像蘧伯玉這樣的賢人君子，一定不會廢禮。”衛靈公第二天派人調查，果然是蘧伯玉。

　　改過呢，莊子說“伯玉行年五十，而知四十九年之非”，意思是說，蘧伯玉活到五十歲的時候，過去四十九年自己犯了哪些錯他全知道。

　　這個我們可以問問自己，你過去犯過哪些錯，你全都知道嗎?你每天有很注意去想這個問題嗎?

　　《了凡四訓》記載：“昔蘧伯玉當二十歲時，已覺前日之非而盡改之矣。至二十一歲，乃知前之所改，未盡也;及二十二歲，回視二十一歲，猶在夢中，歲復一歲，遞遞改之，行年五十，而猶知四十九年之非，古人改過之學如此。”蘧伯玉年輕時就這么執著改過：到二十歲的時候，覺得前面的錯已經改完了;等到了二十一歲，發現不對，還有些錯沒改;到了二十二歲時，回頭再看二十一歲，什么叫“還有些錯沒改”呀?簡直是在夢中，全是錯……就這么一年一年改下來，到了五十歲，還能看到四十九歲時犯的錯。這就是古人改過的修行。

　　你可能覺得，我的媽呀，這樣活著累不累啊?不累，一點也不累，這就像王陽明說的“輕快灑脫，簡單有效!”你就像打游戲打怪一樣，去打自己的過錯，也會其樂無窮，停不下來。而且你周圍的人會給你很多正向的反饋，你就能活在他人想象之外，盡享改過之樂。

　　曾子說：“吾日三省吾身，為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習乎?”第一，替人辦事，盡心盡力了嗎?不能說我盡力了，說盡力而為就是沒準備把事辦成，一定是盡心，才是真正盡了全力。第二，與朋友交往，守信用了嗎?第三，跟老師學的東西落實在行動上了嗎?

　　這個“三省吾身”是人人都知道的，你也可以就從這個開始，每天省省。

　　這一講就到這里，下一講，我講儒家的價值觀，以及我們如何用好儒家的價值觀，在社會上，在職場中，安身立命。

關鍵詞：儒家思想