忙忙碌碌幾十載，懵懂不覺已半生。

耗盡青春風雨路，倍惜常賞夕陽紅。

尤金在《人到中年》中這樣寫：

少年為未知的前途彷徨，老年為已知的寂寞而發愁；獨有中年，江山已定，前途在握，分分秒秒都可以自行支配，充分享受。

人生如路，分支眾多，每個路口都是對生活的考驗。

行至中年，如何才能更好的走入下半場？

“一慢，二看，三通過！”，這7個字，便是最好的答案。

01

一慢

人生一慢，慢生活，放慢自己的生活節奏，慢慢欣賞這人生旅途上的風景，你會感覺到生活是如此美好。

那段激情燃燒的歲月已經過去，被生活磨平了棱角，這個時候不妨慢下來，安靜下來，平緩下來，仔細的體味這這不曾感受到過的人生。

給忙碌的自己找個空閑，找點時間，去做一些和自己有關的事。

一個人靜靜的走在路上，聽著風兒輕輕將枯葉吹落；一個人坐在院子里，看著晚霞慢慢將太陽遮蓋；

一個人站在夜空下，盯著繁星一顆一顆的數著，讓自己的心從久經的忙碌中安靜下來吧。

迎著朝陽，踩著露水，在這茂密的園林里，帶著自己的老伴，慢慢地、慢慢地走著，呼吸著新鮮的空氣，尋求內心的平靜。

別再被時間所奴隸，找到生活的平衡點，為自己而活。慢慢走，品味這只有一次的人生，用雙手給自己的人生畫上獨屬于它的色彩。

02

二看

人生二看，看透人情世故，看透世間滄桑，多觀察身邊的人和事，你便能從中領悟到為人處世的真諦。

看透人情世故

朋友不在多，知己兩三足矣。兩個人從相遇，相識，到相知，相伴，沒有人能完整陪伴一生，友情愛情皆是如此。

笑靨如花，柔情似水也好，鮮衣怒馬，轟轟烈烈也罷，最后皆歸于平平淡淡。

到了中年，更應該多多觀察身邊的人情世故。有些人，知你之意，懂你所想；有些人口蜜腹劍，心口不一。

真誠以待的人，要多多來往，因為他是你生命中的貴人；虛情假意的人，要敬而遠之，這樣可以避免不必要的麻煩。

看透世間滄桑

李白有詩云：“棄我去者，昨日之日不可留；亂我心者，今日之日多煩憂。”

在歷經了歲月的滄桑后，驀然回首，那些遠去的光陰像昨夜的飛花，芳菲落盡時，馨香也隨風飄遠。

但那已經留下的記憶早已不可抹去，刻在了腦海里。

別為將來的事胡亂操心，該來的，不會因為你的恐懼而姍姍來遲；別為過去的事耿耿于懷，發生的，不會因為你的后悔而有所改變。

人生路漫漫，切不可因一時得失而亂了方寸，唯有處事不驚，方能一世從容。

03

三通過

做好了“一慢，二看”后，接下來就該通過了，如何通過呢？那當然要從我們“革命的本錢”——身體健康方面出發。

曾在雜志上看到過一句話：“四十歲前人找病，四十歲后病找人。”

這個年齡，工作壓力，家庭壓力，思想壓力等多種壓力集于一身，不再年輕的身體已經有些抗不住了，身體防御能力變差，病癥便趁機而入。

中年這個年齡段，過半的人都在與疾病做著斗爭。有的人勝利了，身體硬朗，有的人失敗了，疾病纏身，甚至臥床不起。所以我們一定要做好這些準備，為“三通過”打下牢固的根基。

首先定期體檢，了解身體狀況

聽過中老年人說的最多的一句話便是：“我的身體，我自己不知道嗎？不用去醫院。”

還真別說，當你感到身體不適時，可能問題就有些嚴重了，所以定期體檢不可少。

醫生和醫療儀器能給出你最準確的身體狀況，健康還是不健康，一目明了。

其次適度鍛煉，增強抵抗力

晨間慢跑，呼吸新鮮空氣的同時，更能感受到紅日初升的美妙。

晚飯過后，散散步或是跟著人群跳廣場舞，都是一個不錯的選擇。

長期的鍛煉，能夠讓你的身體抵抗力處于一個較為平穩的狀態，一些小的病癥自然迎刃而解。

最后保持樂觀心態，為自己的健康加一重保障

俗話說：病纏身上心放寬，戰勝疾病需樂觀。

身體生病時，樂觀的心態會帶來積極的治療效果，進而產生意想不到的結果。

人生亦是如此，當失意來臨時，你對它微笑，它才會對你喜笑顏開。

樂觀是世上最好的良藥，如果你能擁有平和的心態，人生所有的磨難都會隱入無常。因此，再多不易，也一定要笑著度過。

有人說：到了人生下半場，歲月開始不講道理，你永遠不知道，意外和明天，哪一個會先來。

生命來來往往，來日并不方長。

在通往人生后半程的道路上，讓我們一起牢記這7個字：

人生一慢，放慢腳步，寵辱不驚，看庭前花開花落，望天上云卷云舒；

人生二看，淡看人生，知世故而不世故，歷圓滑而彌天真；

人生三通過，安全通過健康的十字路口，身體，永遠是最大的資本！

關鍵詞：古詩詞